Vattengymnastik

Höstens vattengympaschema

Måndag 09.00 Aqua ATC

10.00 Aqua Tabata

19.00 Aqua Tabata
Tisdag 10.15 Aqua Power 19.00 Aqua Fitness  
Onsdag 06.30 Aqua Fitness 19.00 Aqua ATC  
Torsdag 11.15 Aqua Senior 19.00 Aqua Power  
Fredag 08.30 Aqua Fitness 09.30 Aqua ATC 17.00 Aqua Happening

Bokning av pass

Du som har ett Arenakort kan boka dessa pass via "mina sidor" på Actics app eller hemsida. Det går även att boka passen i receptionen. Du som inte har ett Arenakort kan delta på passen vid mån av plats. För att se tillgänglighet kontakta receptionen på 0491-88210.
Glöm inte att avboka senast 2 timmar innan vid förhinder. Bokade platser som inte är uthämtade 10 minuter innan passet börjar ges till Drop-in-kunder.

Aqua: Olika pass från vårat utbud.
Aqua Fitness: Klassiskt vattengympapass på grunt vatten utan redskap.
Aqua ATC: Intensiv cirkelträning / konditionsträning med inslag av styrka.
Aqua Power: Vattengympa med olika redskap.
Aqua Deep: Djupvattenträning med väst eller bälte. Ett hög - intensivt pass innehållande kondition, styrka och rörlighet.
Aqua Tabata: Högintensiv intervallträning i 6 block.
Aqua Bootcamp: Högintensivt pass både på land och i vatten med eller utan redskap.