Vattengymnastik

 

Vattengymnastik v:33-51
Måndag 09.00-09.55
Aqua Challenge
33°C
10.00-10.55
Aqua Fitness
33°C
19.00-19.45
Aqua Tabata
33°C
Tisdag   19.00-19.55
Aqua Fitness
33°C
 
Onsdag 09.00-09.30
Aqua Fitness
33°C
19.00-19.55
Aqua Power
33°C
 
Fredag 08.30-09.25
Aqua Fitness
33°C
09.30-10.25
Aqua Power
33°C
17.00-17.45
Aqua Challenge
33°C

Bokning av pass

Alla pass kan bokas en vecka i förväg.
Bokning sker på 0491-88210 eller i kassan. Glöm inte att avboka senast 2 timmar innan vid förhinder. Kunder med Arena Kort kan även boka via Actic.se Bokade platser som inte är uthämtade 10 minuter innan passet börjar ges till Drop-in kunder.

Gäller för kunder med Arenakort
Övriga kunder: Årskort bad med tillägg 40:- och enkelbiljettköp släpps in 10 min innan vid mån av plats.

Aqua: Olika pass från vårat utbud.
Aqua Fitness: Klassiskt vattengympapass på grunt vatten.
Aqua Challenge: Intensiv cirkelträning / konditionsträning med inslag av styrka.
Aqua Power: Vattengympa med olika redskap.
Aqua Deep: Djupvattenträning med väst eller bälte. Ett hög - intensivt pass innehållande kondition, styrka och rörlighet.
Aqua Spinning/power: Djupvattenträning, en tuff och rolig cykeltur i vatten med inslag av styrka.
Aqua Puls: Konditionspass med inslag av intervaller.
Aqua Senior: Lättare pass anpassat för seniorer
Aqua Core/Box: Bålstabilitetsträning/konditionsträning med inslag av boxning.
Aqua Tabata: Högintensiv intervallträning i 6 block.
Aqua Step: Konditionsträning och styrka på stepbräda.

Aktuellt simhallen
  • 13 nov

    13 nov-27 jan

    Från tisdag den 13 november början ombyggnationen av våra rutschkanor. Detta innebär att...

  • 03 dec

    03 dec-14 jan

    Anmälan till simskolan vårterminen 2019 öppnar måndagen den 3 december. Anmälan görs på telefon...

  • 24 dec

    24-25 dec

    Välkomna på juldopp på Arena Oskarshamn. Börja julafton med oss i simhallen. Vi har öppet mellan...

Kontakta oss

Välkommen till Arena Oskarshamn
Besöksadress:
Döderhultsvägen 5
572 31 Oskarshamn
Arena Oskarshamn simhall
Tfn: 0491-882 10
Actic Gym
Tfn: 0491-882 20