Förälder Förebild och Lots som är det samlade namnet på Oskarshamns kommuns föräldraskapsstöd, erbjuder stöd och aktiviteter riktat till alla föräldrar i kommunen med barn i åldern 0–18 år.
Du är som förälder den viktigaste personen för ditt barn. Därför har föräldrar särskilda rättigheter och skyldigheter enligt barnkonventionen. Alla föräldrar har rätt till stöd från samhället när de behöver.
Folder Om barnets rättigheter i familjen (barnombudsmannen.se)
Att vara förälder ger mycket glädje, men det är inte alltid så lätt. Att alltid veta vad som är bäst, att ta ansvar, att vara lugn och klok. Alla föräldrar har väl dagar då man inte känner sig så lyckad.
Under barnets uppväxt kommer alla föräldrar på olika sätt stöta på utmaningar i vardagen. De flesta är vi rustade att klara av, men alla kan någon gång behöva stöd, råd eller lite vägledning i föräldraskapet. Att ha tillgång till en plats/aktivitet där föräldrar kan mötas och dela erfarenheter och tips i sitt föräldraskap är värdefullt. I samtal återkommer många föräldrar till värdet av föräldragrupper under graviditeten, som varit grunden för kontakter som man haft kvar genom barnens hela uppväxt.
Mötesplatser för föräldrar
Det finns olika mötesplatser där du tillsammans med ditt barn kan delta i aktiviteter och knyta kontakt med andra vuxna. Det finns också personal som på olika sätt kan ge dig stöd och vägledning i ditt föräldraskap.
Öppna förskolor
De öppna förskolorna vänder sig till dig som är förälder med små barn, upp till att barnet börjar förskoleklass. Aktiviteterna som de öppna förskolorna arrangerar deltar ni i tillsammans.
Öppna förskola – Trollsländan
Familjecentralen
I Oskarshamns kommun finns det en familjecentral. På familjecentralen finns öppna förskolan Trollsländan, socialrådgivning/kurator, mödrahälsovården (MVC) och barnavårdscentral (BVC). Till de öppna verksamheterna är alla föräldrar med barn i åldern 0–6 år välkomna.
På familjecentralen erbjuds Föräldrakursen ABC.
Familjecentralen
Bibliotek
Stadsbiblioteket och de lokala filialbiblioteken anordnar regelbundet aktiviteter som förälder och barn tillsammans kan delta i. Dessutom finns en kulturbuss som åker runt i Oskarshamns kommun, där aktiviteter anordnas.
Oskarshamns bibliotek
Föräldrakurser och föreläsningar
Vi erbjuder regelbundet föräldrakurser som ger dig bra kunskap och verktyg som förälder. Det anordnas också föreläsningar och inom olika ämnen.
Föräldrakurser
Inom ramen för föräldraskapsstöd erbjuds du som förälder olika föräldrastödskurser, till exempel Alla barn i centrum (ABC) och Förälder i Sverige. Kurserna tar avstamp i konventionen om barnets rättigheter, och kunskapen om att en god relation och ett starkt band mellan förälder och barn är grunden för att barnen växer upp till trygga och harmoniska individer. Alla kurser är kostnadsfria och riktar sig till alla föräldrar eller andra viktiga vuxna i barns liv.
Alla barn i centrum (ABC)
Alla barn i centrum (ABC) är ett forskningsbaserat föräldraprogram för föräldrar med barn 0–18 år. Programmet bygger på forskning om föräldraskap, barns utveckling, jämställdhet och FN:s barnkonvention.
Under träffarna får du möjlighet att samtala med andra föräldrar och ta del av konkreta verktyg som stärker relationen till ditt barn och gör vardagen lite lättare. Programmet tar upp vanliga utmaningar i familjelivet, som stress, konflikter och hur man skapar mer tid för positivt umgänge.
Oskarshamns kommun erbjuder:
- ABC-träffar för föräldrar med barn i åldern 3–12 år
- ABC-träffar förföräldrar med barn i åldern 13–18 år
Nedan kan du läsa mer om hur träffarna går till och hur du anmäler dig.
ABC (3–12 år)
Alla är vi experter på föräldraskap. Egentligen krävs ingen forskning för att övertyga oss om att bra relationer med våra barn är viktiga. Däremot är det inte alltid så självklart hur man åstadkommer det och de flesta föräldrar kan känna igen sig i vardagssituationer där relationerna sätts på prov. Hur skapar vi harmoni kring matbordet? Hur undviker vi stressiga situationer? Hur kan vi förebygga konflikter? Hur får vi mer tid till härligt umgänge med våra barn? Ingen förälder är ensam om dessa funderingar.
Värdefulla timmar
ABC-träffar består av fyra gruppträffar kring varsitt tema. Hela programmet pågår under ungefär två månader och varje möte tar cirka två och en halv timme. Gruppträffarna leds av utbildade gruppledare och varje grupp har deltagare där alla är föräldrar till barn i åldrarna 3–12 år. På träffarna tar vi del av både varandras erfarenhet och forskning. Lärdomar och insikter tar vi sedan med oss och praktiserar hemma mellan träffarna.
Under träffarna ges möjlighet att diskutera föräldraskap med andra föräldrar. Innehållet handlar bland annat om hur föräldrar kan främja sitt barns självkänsla, hur man kan arbeta för att stärka relationerna i familjen och hur konflikter kan förebyggas. Information och diskussion varvas med övningar och filmer.
- Träff 1 – VISA KÄRLEK – Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Vi diskuterar och genomför enkla övningar kring hur man kan ha fokus på det som fungerar.
- Träff 2 – VARA MED – Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Vi diskuterar och genomför enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.
- Träff 3 – VISA VÄGEN – Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan stress hanteras? Vi diskuterar och genomför enkla övningar kring hur man kan vara en förebild för sitt barn.
- Träff 4 – VÄLJA STRIDER – Hur kan tjat i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Vi diskuterar, visar filmer på exempel kring konflikthantering och planerar framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.
Datum för vårens ABC-träffar
Datum: 11 februari, 25 februari, 11 mars och 25 mars
Tid:
- Förmiddagsgrupp: 09.30–12.00
- Kvällsgrupp: 17.00–19.30
Plats: Öppna förskolan, Lamellvägen 5 Oskarshamn
Anmälan till aktuella ABC-träffar 2026 görs via e-tjänst Om du inte har bank-id går det bra att anmäla via e-post, foralder@oskarshamn.se. Anmäler du via e-post behöver du ange vilken av grupperna du vill delta i. Först till kvarn gäller då det är begränsat antal platser. Träffarna är gratis.
ABC Tonår (13–18 år)
Att ha en tonåring är fantastiskt, men kan också vara en utmaning. Därför erbjuder Oskarshamn kommun från och med 2026 alla tonårsföräldrar ABC Tonår – ett föräldraskapsprogram som stärker relationen mellan vuxen och tonåring och som bidrar till ökad hälsa och välmående hos unga.
ABC Tonår är ett program för dig som är förälder till barn mellan 13 och 18 år. Du deltar i en grupp med ungefär 6–15 andra föräldrar under ledning av utbildade gruppledare. Programmet bygger på forskning om föräldraskap, barns utveckling, jämställdhet och FN:s barnkonvention.
Gruppen träffas fyra gånger under några veckor. Varje träff är 2,5 timmar och ha ett särskilt tema som ni pratar om tillsammans. Ni får också möjlighet att dela erfarenheter och tips med varandra i gruppen.
Tema för träffarna
- Träff 1 Vara tillsammans – Att vara tonårsförälder och hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring.
- Träff 2 Bra samtal – Bra samtal, att lyssna och kommunicera på ett lugnt sätt.
- Träff 3 Välja en lugn väg – Må bra som förälder och minska stress och att hantera besvärliga situationer.
- Träff 4 Hantera problem och utmaningar – Att stå kvar som förälder även i utmanande situationer.
Kursstart 29 januari 2026
Kursdagar: 29 januari, 5 och 19 februari, 12 mars
Tid: 09.30–12.00
Plats: Lilla Konsthallen på Kulturhuset
Anmälan: Anmäl dig till föräldrastödsprogrammet ABC Tonår. Först till kvarn gäller då det är begränsat antal platser. Träffarna är gratis.
Se filmen nedan där våra gruppledare för ABC berättar mer om innehållet och upplägget.
Bokcirklar
Bokcirklar för småbarnsföräldrar
I bokcirklarna, som erbjuds i samarbete mellan Oskarshamns kommun och Studieförbundet Vuxenskolan får du som småbarnsförälder möjlighet att fördjupa dig i barns utveckling, samtala och byta erfarenheter med andra föräldrar. Bokcirklarna passar dig som har barn i ålder 0–3 år.
Föräldragrupperna träffas i studiecirkelform och läser böcker. Alla deltagande familjer får en gratis bok som man tillsammans träffas och diskuterar. Gruppen ska träffas minst tre gånger och vara minst tre personer varje gång. Första tillfället träffas ni i vuxenskolans lokaler, där ni får hjälp att komma igång. Därefter väljer ni själva om ni vill ses i vuxenskolans lokaler, på bibliotek/café, under barnvagnspromenader, hemma hos varandra eller på någon annan plats.
Att vara med är helt kostnadsfritt. Gruppen är välkommen att fortsätta läsa böcker i studiecirkel så länge man vill.
På Studieförbundet Vuxenskolans webbplats kan du hålla koll på när nästa bokcirkel för småbarnsföräldrar startar.
För dig som har barn med problematisk skolfrånvaro
Föräldraskapsstöd för dig som har barn med problematisk skolfrånvaro
För dig som har barn med problematisk skolfrånvaro
Har ditt barn svårt att gå till skolan? Du är inte ensam – och det finns stöd att få.
Att ha ett barn som inte går till skolan väcker ofta oro, frustration och många frågor. Sedan hösten 2025 erbjuder Oskarshamns kommun en föräldrastödsgrupp för dig som vill förstå mer om problematisk skolfrånvaro, få verktyg för att stötta ditt barn – och själv orka i längden.
Föräldrastödsgrupp – vad är det?
Att barn inte har en fungerande skolgång kan ha flera orsaker. Många föräldrar upplever situationen som svår och känner sig ofta både otillräckliga och maktlösa. Att få möta andra föräldrar i samma situation och dela erfarenheter med varandra kan bidra till en ökad känsla av gemenskap och inge hopp.
Gruppen vänder sig till föräldrar med barn i åldern 10–16 år som har en hög frånvaro från skolan. Målet är att skapa en trygg plats där du kan:
- Träffa andra föräldrar i liknande situation
- Dela erfarenheter och få nya perspektiv
- Få kunskap om skolfrånvaro och hur du kan samverka med skolan
- Lära dig strategier för att stötta ditt barn
- Reflektera över hur du själv påverkas – och hur du kan ta hand om dig
Gruppen leds av specialpedagog och socionom, som har erfarenhet av att arbeta med barn och ungdomar med problematisk skolfrånvaro.
När och var?
- Datum: 25 februari, 11 mars, 25 mars, 8 april och 22 april
- Tid: 17.00–19.00
- Plats: Hantverksgatan 64, Hus B (1 trappa upp)
Gruppen ses vid fem tillfällen, med följande teman:
- Introduktion till problematisk skolfrånvaro
- Att stötta sitt barn – föräldrastrategier
- Kommunikation och samverkan med skolan
- Att ta hand om sig själv som förälder
- Att vara en hållbar anhörig över tid
Vi bjuder på macka och fika – kom ihåg att ange eventuella allergier i anmälan.
Antalet platser är begränsat till 10 deltagare.
Anmälan
Anmäl dig via vår e-tjänst:
Anmälan till föräldraskapsstöd problematisk skolfrånvaro
Frågor?
Kontakta gärna våra gruppledare vid frågor eller funderingar:
Du kan också nå dem via kommunens servicecenter: 010-35 60 000
Varmt välkommen med din anmälan!
Enskilda samtal och stöd
Om du har utmaningar och svårigheter i familjen kan det vara skönt att få stöd genom att prata med någon. Här hittar du några olika ställen dit du kan vända dig.
Familj och relationer
Föräldrainformation
Förutom kommunens verksamheter finns det många andra organisationer som arbetar för barns hälsa och rättigheter genom att ge information och erbjuda stöd till föräldrar och viktiga vuxna.
