Vattengymnastik
Vattengymnastik är fantastiskt sätt att träna på oavsett ålder, tidigare erfarenhet eller fysisk status. Vi erbjuder många och olika typer av pass varje vecka i vår träningsbassäng.
Bokning av pass
För att boka ett pass behöver du vara Arenakorts-medlem. Du kan boka via appen "Actic" genom att logga in med dina inloggningsuppfiter. Du kan även boka via Actics webbplats, Actic Oskarshamn. Det går även att boka passen i receptionen.
Avbokning behöver ske senast 2 timmar innan passet börjar. Bokade platser som inte är uthämtade 10 minuter innan passet börjar ges till kunder på väntelistan eller Drop-in-kunder.
Du som inte har ett Arenakort kan delta på passen vid mån av plats. För att se tillgänglighet kontakta receptionen på telefon 010-35 61 100.
Passbeskrivning
- Aqua: Olika pass från vårat utbud.
- Aqua Fitness: Klassiskt vattengympapass på grunt vatten utan redskap.
- Aqua ATC: Intensiv cirkelträning med inslag av styrke- och konditionsövningar.
- Aqua Power: Vattengympa med olika redskap.
- Aqua Deep: Djupvattenträning med väst eller bälte. Ett högintensivt pass innehållande kondition, styrka och rörlighet.
- Aqua Tabata: Högintensiv intervallträning med eller utan redskap.
- Aqua Bootcamp: Högintensivt pass både på land och i vatten med eller utan redskap.
- Aqua ATC utan instruktör: Cirkelträning med inslag av styrke- och konditionsövningar. Dessa pass genomförs utan instruktör.
